Ignatianische Exerzitien

Die Exerzitien (vom lat. exercere – sich einüben) gehen zurück auf die exercitia spiritualia, die «Geistlichen Übungen» von Ignatius von Loyola (1491-1556). Der Mystiker und Gründer des Jesuitenordens hat mit seinen «Geistlichen Übungen» einen bis heute einmaligen Weg christlicher Spiritualität geschaffen. Auf diesem Erfahrungsweg wird das eigene Leben vor und mit Gott betrachtet und geordnet. Exerzitien suchen einen lebensnahen Umgang mit dem Wort Gottes. Sie sind eine wichtige Praxis ökumenischer Verständigung. Eine Offenheit für Angehörige jeder Konfession ist daher selbstverständlich.


Ignatianisches Jahr 2021/22 - 500 Jahre seit der Bekehrung von Ignatius von Loyola

"Das Ineinander der Hausatmosphäre, der Exerzitienbegleitung und der Natur hat mir innere Sammlung geschenkt. Besonders unterstützt haben mich die Impulse des Begleiters für den Blick auf Christus, die Mitte meines Glaubens."

Bischof Markus Büchel, Bistum St. Gallen

 

Was wollen Exerzitien?

Geistliche Übungen helfen dem Menschen, sich für die Begegnung mit einem liebenden Gott zu öffnen. Im Raum der Liebe wächst Vertrauen., und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens. Sie ermöglichen ein Gespür für den persönlichen Weg und führen zu vertiefter Glaubenserfahrung. Dabei geht es im Besonderen darum, dass die Übenden Mass nehmen am Weg von Jesus Christus. In seiner Nachfolge wächst eine innere Freiheit, die es möglich macht, der eigenen Berufung Raum zu lassen, Entscheidungen können reifen und fallen. Der Mut wächst, das neu Entdeckte im Alltag und in der Welt in die Tat umzusetzen.

Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess.

An wen richten sich Exerzitien?

Eingeladen sind Menschen mit einer Sehnsucht nach tragfähiger, spiritueller Erfahrung – Menschen, die im Schweigen und in der Begegnung mit Gott dem eigenen Leben nachgehen und ihre Welt neu ordnen und gestalten wollen.

Was wird vorausgesetzt?

Übende verbringen die Tage in durchgehendem Schweigen. Je nach Exerzitienform meditieren sie täglich 3 bis 4 Stunden. Die Tage bringen Ruhe, Gelassenheit und Erholung, aber auch Anstrengung mit sich. Dabei können tiefe seelische Prozesse angestossen werden. Deshalb ist es wichtig, dass Übende über eine gewisse, psychische Ausgeglichenheit und Belastbarkeit verfügen.

Für Menschen ohne Exerzitienerfahrung empfehlen wir ein Einführungswochenende; wer an längeren Kursen interessiert ist, setzt sich andernfalls mit der jeweiligen Kursleitung in Verbindung (Kontakt über den Empfang, info@lassalle-haus.org).

Welche Elemente prägen Exerzitien?

Elemente von Exerzitien sind: durchgehendes Schweigen, geistliche Anregungen zu Gebet und Meditation, individuelle Meditationszeiten (bis zu 3 bis 4 Stunden pro Tag), regelmässige, individuelle Gespräche mit einer Begleitperson (diese Gespräche drehen sich um die in der Meditation gemachten Erfahrungen), Körperübungen (nach Möglichkeit der Kursleitung: Shibashi, Qi Gong, Yoga, Eutonie, Tanz usw.), Gottesdienst in katholischer und/oder reformierter Tradition sowie Tagesrückblick.

Exerzitienformen in der ignatianischen Tradition

• Einführungswochenenden
• Vertiefungstage
• Kurzexerzitien (3-4 Tage)
• Einzelexerzitien mit geistlichem Thema (5-7 Tage)
• Einzelexerzitien (Begleitung ausschliesslich im Einzelgespräch, 5-7 Tage)
• Einzelexerzitien nach Mass – (Teilnehmende bestimmen die Dauer - mindestens 3 Tage)
• Besondere Exerzitienformen (mit Film, Wandern u.a.)
• Grosse Exerzitien (30 Tage) anhand des Büchleins «Geistliche Übungen» von Ignatius von Loyola

Erfahrungsberichte von Kursgästen

Exerzitien - Exorzitsmus, Exerzieren?!
Ein Bericht von Alena F. 

Begegnung mit dem liebenden Gott
Ein Erfahrungsbericht in Einzelexerzitien, von Elisabeth M.

Kontemplative Exerzitien

Kontemplative Exerzitien siehe unter Kontemplation

Wanderexerzitien

Im 2021 bieten wir wieder Wanderexerzitien an:

In Treue zu meinem Schritt - 5 Tage Wanderexerzitien 
5. - 10.9.2021
Mit Bruno Brantschen SJ, Barbara Haefele, Katarina Kelso

Filmexerzitien

Im Kino gewesen. Geweint.

«Im Kino gewesen. Geweint.» Kennen Sie die viel zitierte Tagebuchnotiz von Franz Kafka? Der Prager Schriftsteller schrieb sie an einem Oktobersonntag 1921, nach der Nachmittagsvorstellung eines Palästina-Films. Der 38-Jährige hoffte, seinen Sehnsuchtsort vielleicht noch zu erreichen – doch Kafkas fragile Gesundheit liess dies bereits nicht mehr zu.

«Filme können Menschen gefühlsmässig stark anrühren, gar spirituelle Erfahrungen auslösen», sagt Christof Wolf, «nicht zuletzt bei Menschen, welche meinen, nicht mehr glauben zu können». 

Beten mit Filmen, Pressebeitrag der Luzerner Zeitung mit Christof Wolf.

Die Filmexerzitien bieten wir in Form eines Wochenendes oder eines 6-tägigen Kurses an.

Details und Anmeldung

 

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre

Die Angebote der Kurzexerzitien ermöglichen jungen Menschen einen Einblick in das Geheimnis der Exerzitien. Es sind Übungen, durch die wir schweigen und hören lernen; hören auf das, was Gott uns durch die Worte der Bibel, der Natur und die Ereignisse des Lebens sagen will.

So führen Exerzitien zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Eine wichtige Entscheidungshilfe.

Zu den Angeboten für Menschen bis 35 Jahren

Weiterbildungsangebote Exerzitien & Geistliche Begleitung

Lehrgang "Ignatianische Exerzitien und geistliche Begleitung" 2021 - 2024
Menschen mit vertiefter Erfahrung in der Exerzitienpraxis haben die Möglichkeit, sich im Lehrgang «Ignatianische Exerzitien und Geistliche Begleitung» ausbilden zu lassen.  Diese Weiterbildung führt das Lassalle-Haus in Zusammenarbeit mit der Universität Freiburg/Schweiz durch.
Der nächste Lehrgang findet voraussichtlich von 2024 bis 2027 statt.

Einführung in die geistliche Gesprächsführung 2023

Diese Weiterbildung, welche vier Wochenend-Module umfasst und eine gute Grundlage für eine weiterführende Ausbildung in geistlicher Begleitung ist, wird voraussichtlich wieder im 2024 durchgeführt.

Dezember 2022
12.–18.12.2022

Vom Dunkel zum Licht - 6 Tage

Exerzitien im Advent
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E22
27.12.2022–02.01.2023

«Ich will das Morgenrot wecken.» (Ps 108,3)

Exerzitien zwischen den Jahren - 6 Tage
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2022/E26
Januar 2023
Februar 2023
02.–05.02.2023

Innerer und äusserer Wandel - 3 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre
2023/E06
05.–12.02.2023

„Das Flüstern eines Windhauchs“ (1 Kön 19,12) - 7 Tage (AUSGEBUCHT)

Sich vom transformatorischen Weg des Elija inspirieren lassen
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E21
24.–26.02.2023

Bewegte und bewegende Bilder

Zugänge zur spirituellen Dimension von Filmen - Wochenende
2023/E14
März 2023
03.–10.03.2023

Tiefer blicken - die sieben Zeichen Jesu nach Johannes - 7 Tage

Exerzitien in der Fastenzeit
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023E/23
03.–12.03.2023
24.–26.03.2023

Mut und Hoffnung aus der Tiefe - 2 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre
2023/E09
31.03–05.04.2023

Die Welt ist Gottes so voll (Alfred Delp SJ) - 5 Tage

Exerzitien vor Ostern
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E25
April 2023
10.–16.04.2023

Nachösterliche "Thomas"-Exerzitien

Nicht nur für Zweifelnde
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E26
Mai 2023
14.–21.05.2023

Fürchtet euch nicht! - 7 Tage

Exerzitien vor Pfingsten
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E27
Juni 2023
11.–16.06.2023

Heimat finden lassen - 5 Tage

Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E28
30.06–02.07.2023

Mut und Hoffnung aus der Tiefe - 2 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre
2023/E08
Juli 2023
23.–30.07.2023

Auf der Suche nach Sinn - 7 Tage

Spurensuche nach dem, was wirklich trägt
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E30
August 2023
September 2023
17.–26.09.2023
Oktober 2023
01.–08.10.2023

„Dank für das Vergangene, Ja zum Kommenden“ (Dag Hammarskjöld) - 7 Tage

Exerzitien für Seelsorger*innen im Blick auf den Ruhestand
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E22
13.–15.10.2023

Mut und Hoffnung aus der Tiefe - 2 Tage

Kurzexerzitien für Menschen bis 35 Jahre
2023/E07
22.–25.10.2023

„Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!“ (H. Hesse)

Abschied und Trauer in geistlicher Begleitung, Seelsorge und Beratung
2023/E32
November 2023
10.–19.11.2023

Mensch werden - 9 Tage

Exerzitien Online im Alltag
2023/E19
12.–17.11.2023

Exerzitien mit dem Markusevangelium - 5 Tage

Einstimmung in das neue Kirchenjahr
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E29
Dezember 2023
03.–10.12.2023

Die Kraft des Wartens - 7 Tage

Exerzitien im Advent
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E24
27.12.2023–02.01.2024

Psalmen als Weg der Selbstwerdung - 6 Tage

Exerzitien zwischen den Jahren
Einzelexerzitien mit geistlichem Thema
2023/E31