Yoga

Beschreibung

Yoga ist ein spiritueller Übungsweg aus Indien von universaler Bedeutung.

Eine der vielen Übersetzungen des Begriffs „Yoga“ aus dem Sanskrit lautet „zusammenbringen“ – und genau das tut Yoga: Es bringt die Ebenen von Körper, Geist und Seele zusammen. Das geschieht mittels Übungen des Körpers (asana), des Atems (pranayama), der Reflexion und der meditativen Vertiefung.

Im Yoga gibt es zahlreiche Richtungen und Ausprägungen – im Lassalle-Haus steht traditionelles Yoga im Vordergrund, mit Schwerpunkt auf Meditation sowie mit Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Ein weiteres Element ist der philosophische Hintergrund des Yoga, der in Kurzvorträgen und Gesprächen näher gebracht wird.

Unsere Kusleiterinnen und Kursleiter pflegen unterschiedliche Schwerpunkte. Bei Irène Fasel steht ein einfacher Zugang zum Yoga im Vordergrund. Shantam Eduard Fuchs setzt seine Akzente eher im Yoga Sutra, in der Philosophie und der Meditation. Christian Hackbarth-Johnson unterrichtet Yoga nach Sri T. Krishnamacharya und integrales Yoga nach Sri Aurobindo. Johanna Limacher schliesslich fokussiert neben den Körperübungen auf Philosophie und Grundlagentexte.

Eine besondere Verbindung stellen die Kurse von Michael von Brück und Christian Hackbarth-Johnson her: Hier wird Zen-Meditation mit Elementen aus dem Yoga geübt. Diese Kurse finden Sie unter dem Thema „Sesshin und Yoga“ im Bereich „Zen“.

 

Yoga im Lassalle-Haus – ungeachtet der Stilrichtung und der Schwerpunkte der Dozenten – will Impuls sein, um auch nach dem Kurs den Weg der Meditation gehen und das Erlernte in den Alltag integrieren zu können. Die Kurse sind so über das Jahr verteilt, dass die Balance zwischen Unterricht und individuellem Üben und damit ein kontinuierlicher Weg gewährleistet ist.

August 2019
30.08–01.09.2019

Yoga und spirituelles Gehen

Kurs im Schweigen
2019/Y2
Oktober 2019
09.–11.10.2019

Sanftes Yoga 65plus

Yoga für Senioren/Seniorinnen
2019/Y15
November 2019
14.–17.11.2019

Der Weg der Meditation im Yoga

Astanga Yoga - der achtgliedrige Pfad des Yoga
2019/Y5
Dezember 2019
06.–08.12.2019

Yoga - Vasistha

Yoga und der Sinn des Lebens
2019/Y10